"Sommer-Spezial"
Kurse 2022
Damit die schönst Zeit des Jahres
beschwerdefrei und in vollen Zügen genossen werden kann...
"ENTSPANNT DURCH DEN
SOMMER"
SOMMER KURS
YIN YOGA (45 min.) +
PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION (PMR) (30 min.)
Im YIN YOGA werden Yogahaltungen ohne Muskelanspannung, gut gepolstert, lange gehalten...man schmilzt regelrecht in die Position. Dies aktiviert das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, stimuliert die Gewebe und beruhigt das Nervensystem.
Danach wirst Du in der Progressiven Muskelentspannung vollkommen entspannen.
Der Sommer steht im YIN YOGA für das Element Feuer - in den ersten zwei Terminen führen wir YIN YOGA HALTUNGEN für Herz- und Dünndarm Meridian aus.
Der Spätsommer steht im YIN Y0GA für das Element Erde - in den Terminen 3 u. 4 führen wir YIN YOGA HALTUNGEN für Milz- und Magen Meridian aus.
4 Termine am MONTAG ABEND
jeweils von
19.30-20.45 Uhr (75 min.)
18.07.2022
25.07.2022
01.08.2022
08.08.2022
Kursgebühr für 4x YIN YOGA+PMR
Sommerpreis:
48,00€ (12,00 pro Stunde)
Einzelbuchung: 14,00€
(Für die Teilnahme bitte anmelden)
SOMMER AYURVEDA
im JUNI/JULI/AUGUST
AROMA KRÄUTERSTEMPEL MASSAGEN
zur Entschlackung und Entgiftung
(MEHR UNTER AYURDEDA SOMMER für die Frau)
HERBST 2022
Unter de Motto:
"Entspannung Lernen"
Großer Kurs: PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
10 Wochen
Termin: in Planung
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