"Sommer-Spezial"

 

Kurse  2022

 

Damit die schönst Zeit des Jahres

beschwerdefrei und in vollen Zügen genossen werden kann...

 

 

 

"ENTSPANNT DURCH DEN

 

SOMMER"

 

SOMMER KURS 

YIN YOGA (45 min.) +

PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION (PMR) (30 min.)

 

Im YIN YOGA werden Yogahaltungen ohne Muskelanspannung, gut gepolstert, lange gehalten...man schmilzt regelrecht in die Position. Dies aktiviert das Binde-, Faszien- und Bändergewebe, stimuliert die Gewebe und beruhigt das Nervensystem.

Danach wirst Du in der Progressiven Muskelentspannung vollkommen entspannen.

 

Der Sommer steht im YIN YOGA für das Element Feuer - in den ersten zwei Terminen führen wir YIN YOGA HALTUNGEN für Herz- und Dünndarm Meridian aus.

Der Spätsommer steht im YIN Y0GA für das Element Erde  -  in den Terminen 3 u. 4 führen wir YIN YOGA HALTUNGEN für Milz- und Magen Meridian aus.

 

4 Termine am MONTAG ABEND

jeweils von

  19.30-20.45 Uhr (75 min.)

  

 18.07.2022

25.07.2022

01.08.2022

08.08.2022

 

Kursgebühr für 4x YIN YOGA+PMR

 

Sommerpreis: 

48,00€   (12,00 pro Stunde)

Einzelbuchung:  14,00€

(Für die Teilnahme bitte anmelden)

 

 

 

 

 

SOMMER AYURVEDA

 

im JUNI/JULI/AUGUST

 

AROMA KRÄUTERSTEMPEL MASSAGEN

 

zur Entschlackung und Entgiftung

 

(MEHR UNTER AYURDEDA SOMMER für die Frau)

 

 

 

 

 

 

 

HERBST 2022

 

Unter de Motto:

 

"Entspannung Lernen"

 

Großer Kurs: PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

10 Wochen

 

Termin: in Planung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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